jak się pisze

up pisze chłopak, ze chce sie maksymalnie wyrzezbić to mu dobrze radze. A białko i bcaa aby jak najmniej miesa stracić.

Pisze tylko jak ja mialem z tym do czynienia podkreslilem wyraznie ze nie namawiam autora i sie kurva nie pompuj, nie bedziesz tu nikogo obrazal.Z zycia ze swojego przypadku wziolem, japa na kolejny raz bo sobie za duzo pozwalasz.

[...] do strzykawki i dotatkowo dobierasz jeszcze soli fizjologicznej tak zeby bylo z 5ml w strzykawce bo nie zaleca sie bic czegos w duzym stezeniu.....ale szczera rada nie bij dozylnie chyba ze pisze na ulotce ze mozna:)i pozatym jest 100x wieksze ryzyko jakiejs paskudnej infekcji jak bierzesz undera a pewnie i tak nie ma roznicy w dzialaniu

Ani jedno ani drugie<lol>Lepiej powiedz ile moze to wazyc.To czesc produktów ktorych chcialem poznac wage przy ulozeniu diety.O jogurta chyba nie bede sie pytal bo wyraznie pisze na opakowaniu co i ile,podobnie ryz pakowany po 100 g i pare innych produktow. Jak ktos wie ile wazy reszta bylbym wdzieczny Pzdr

[...] „Czy rodzaj estra determinuje efekty cyklu? Nie. Testosteron działa tak samo niezależnie, jak szybko jest uwalniany. Wbrew obiegowym opiniom wszystkie odmiany testosteronu działają podobnie. Wyjątkiem od reguły jest iniekcyjny t. undecanoate (podnosi on stężenie [...]

dzieki grasik... :) ... no diete postaram sie zachowac... ale wiesz jak to jest ;) w sumie nie wiem co tam po angielsku pisze ale madrze brzmi :D

ten prohornom dawkuje sie tak jak pisze na opakowaniu,, w razie niejasnosci przeczytaj ulotke bądz skonsultuj sie z lekarzem lub farmaceutą

[...] mam pytanie czy jedno ćwiczenie w sesji na daną partię to nie za mało poprostu skoro ktoś piszę o paru ćwiczeniach na dane mięśnie Jak masz na treningu zrobić 12 serii na jakiś mięsień, to lepiej sobie podzielić na 3 ćwiczenia po 4 serie, bo wtedy atakujesz go pod różnym kątem, co da lepszy bodziec do wzrostu. Nic się jednak nie stanie, jeśli [...]

hm/.. niewiem uwazam tak bo jak czytam o kreatynie to wszedzie tak pisze :) :) wiec i ja sie chyba do tego przystosuje :)

po pierwsze kolego to piszę się "można", a po drugie tak jak napisał wyżej kolega sama kreatyna starczy zainteresowałbym się również na Twoim miejscu odżywianiem, da ono 1000x wyniki dla Twojego zdrowia i sylwetki niż każdy proszek i tabletki pOzDRAwiam

a jak to sprawdzisz?? Bo ja nie mam sposobu poza tym co pisze producent. Qaz nie odkryłeś mi tajemnicy A własnie rpzez ten błonnik bx słąbo sie rozpuszcza. I to mi na tyle przeszkadza ze wiecej go nie kupię. Nie widze też sensu jego dodawania do carbo, bo ani nie spowolni trawienia w tym wypadku ani nei wzbogaci diety, bo po co.

ziper69 a ten NitroBolonII to miarka ile ma gram bo ja jak juz to bym kupil 250g i chcialbym wiedziec na ile mi tego starczy czy sie poprostu to oplaca waga 55kg bo tam tylko pisze ile miarek ale ile te miarki maja??

[...] połączenie ma sens: najpierw trening np. na bicepsy z hantlami, potem trening na kaloryfer brzuszki i a6w no bo bieganie na kondycję. Nowy jestem w tych tematach i nie mam jak na silke się zapisać, wiec tu pytam. Po wakacjach zaczynam naukę w LO, w klasie policyjnej. Muszę zrobić sobie kondycję, a ćwiczę dla siebie. Znowu sory, że tak [...]

pisze tutaj bo chodzi mi o zagraniczne produkty i chcialbym zeby mi ktos polecil cos sprawdzonego w Anglii no i wydaje mi sie ze ten temat pasuje do tego dzialu rowniez jak dzial suplementacja Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2009-07-11 23:08:35

To co pisze producent na opakowaniu, a to jak powinno sie rzeczywiscie brac tego typu odzywki to dwie rozne kwestie. Odzywki typu carbo, bialko, gainer nalezy brac wg brakow w diecie. Jesli takiej diety nie ma, to ciezko mowic o jakims braniu tego z glowa. Wtedy to takie branie w ciemno.

Dokładnie tak jak pisze Andrzey. W ćwiczeniach złożonych (wielostawowych) należy zwiększać co serie ciężar. Może nie tyle co każdą serie ale co serie gdzie maleje ilość powtórzeń. W ćwiczeniach izolowanych ćwiczysz stałym ciężarem. Zasada progresji działa praktycznie na każdego, i nie spotkałem się z przypadkiem żeby na kogoś działała gorzej niż [...]

To dozbieraj 500zó, i tak jak pisze zaborek kup Kone :) Sign DS to taka zabaweczka... Nie różni się on niczym, od zwykłego MTB, że rama jest "lansersko w dół"... Za 1500zł złożysz średniej klasy sprzęt do streetu (nie wszystkie części muszą być nowe, okazje można łapać na allegro. Odrazu polecam Ci koła 24" :)

[...] to dwie rozne 1234jack i1234jano to koledzy z silki chcielismy rozkrecic rozmowe na kokretny temat.! a tym czasem Panowie rozkminiacie czy to jedna czy dwie persony odjezdzacie od tematu, jezeli was to tak bardzo boli ze chcemy rozkrecic jakas rozmowe na fajny temat ktory nas interwsujeto sorry poprawimy sie.badz czujny jak pies lancuchowy jack

a ten skos ujemny ze hantlami mozna robic na prostej ławeczce?>? oczywiscie podluz pod tylne nogi cos i masz juz ujemny :) czytam czytam co pisze :) bezpieczenstwo xD hehe padam nie masz konta 45 stopni tyllko okolo 5-7 dluga deska i jak podloga dobra juz sie nie udzielam pa :) Zmieniony przez - zabisko w dniu 2010-08-02 23:55:27

no ja sie wlasnie zastanwiam czy to dobrze czy zle by chciec wiecej i szybciej, rosnac szybko i duzo, a i jeszcze tanio... ;) hmm... a rozstepy, zmora, zmora... ;P, tak pisze, bo mnie szybko rozrywa jak szybko rosne :) glitz